２５２５ゆるり山歩き

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登った山リスト（エリア別）

【道央】　138座

赤岩山　赤岩山20150531
朝日岳
朝里岳（冬）201201　朝里岳（冬）201212　朝里岳（冬・途中）201301
朝里天狗岳
阿部山（冬）
荒井山
阿女鱒岳20160416
石倉山200180318
漁岳（冬）　漁岳1175ピークまで（冬）20140315　漁岳20150628
1107峰（キロロ）途中20150112
イチャンコッペ山2011　イチャンコッペ山（冬）2012
岩内岳　岩内岳20150419
有珠山（冬）　有珠山　20130503
恵庭岳2011　恵庭岳20130512
烏帽子岳（定山渓）
奥三角山（よこして山）
奥手稲山（冬・途中）20120101　奥手稲山（冬）20120204
奥稀府岳20171015
大倉山
大なまこ山
大沼山20150315
オコタンペ山（冬）
大二股山（冬）
オロフレ山
硬石山（冬）2011　硬石山（冬）201201
庚申草山20141220
兜岩20111101
兜峰20141101
神威岳（定山渓）
カムイヌプリ20171001
銀山20180108
北広山（島松山）2010
喜茂別岳2011　喜茂別岳（冬）2012　喜茂別岳（冬・途中）黒川ルート20130112
909峰（キロロピアノ裏）20141228
1218峰（アポロ）20150307
1159峰（プリン）20150307
小漁岳（冬）
小喜茂別岳
小白山（冬）
五天山2010
小なまこ山
小幌駅～岩谷観音20160409
狭薄山（冬）
札幌岳201107　札幌岳201110　札幌岳（冬）201204
三角山　三角山20130607　三角山　20140223（冬）　三角山20150828
珊内岳（途中断念）20140504
塩谷丸山2010　塩谷丸山20110917　塩谷丸山20111230　塩谷丸山（冬）20120109
下赤岩山2009　下赤岩山2010　下赤岩山2012
積丹岳　積丹岳ピリカ台まで20160410
シャクナゲ岳
定山渓小天狗岳2009　定山渓小天狗岳2011
定山渓天狗岳
白井岳（冬）2012　白井岳（冬・途中）2013
下赤岩山　下赤岩山　下赤岩山　下赤岩山　下赤岩山20150531
白老岳（冬）
白樺山20150426
白幡山　白幡山20160924　白幡山20171217
尻別岳　尻別岳・冬20140202
尻場山20170923
神社山
銭函天狗岳2010　銭函天狗岳2011　
空沼岳
大黒山20140301（冬）
多峰古峰山(冬）　多峰古峰山（冬）20130203
伊達紋別岳20161010
樽前山(東～西）2008　樽前山2010　樽前山2011　樽前山（風不死ルート）2011　樽前山（お鉢一周）201109　樽前山201208　樽前山（冬）20130317 樽前山（お鉢一周）20131027　樽前山20141019　樽前山20170708
つげ山（冬）
天神山
天狗山（小樽）
手稲丸山
手稲山2009　手稲山2010　手稲山2011（冬）
天狗岩20171015
砥石山
毒矢峰（冬）
徳舜別岳
豊平山（焼山）
豊見山（冬）
長尾山（冬）20130223　長尾山(冬）20130330
中岳（札幌）（冬）
七条大滝　七条大滝20130203
773峰京極双葉ダム20180128
並河岳（冬）
西高山
ニセコアンヌプリ2009　ニセコアンヌプリ201210　ニセコアンヌプリ2015
ニセコイワヲヌプリ2008　ニセコイワヲヌプリ2011　ニセコイワヲヌプリ（冬・途中）201203　ニセコイワオヌプリ　20131019　ニセコイワヲヌプリ20140215（冬）　ニセコイワヲヌプリ20150124
ニセコ大沼2008　ニセコ大沼2012
ニセコチセヌプリ2009　ニセコチセヌプリ（冬）20130103　ニセコチセヌプリ（冬）20130114　ニセコチセヌプリ（冬）20140405　ニセコチセヌプリ20160312　ニセコチセヌプリ20180127
ニセコニトヌプリ2010　ニセコニトヌプリ　20140215（冬）　ニセコニトヌプリ20150124　ニセコニトムプリ20180127
ニセコワイスホルン20150321
丹鳴山（冬）
ニョロニョロ洞窟（冬）
貫気別山
ネオパラ山20140318（冬）
野牛山　
八剣山（夏）2009　八剣山2010　八剣山201108　八剣山201111　八剣山（冬）2012　八剣山20150425　八剣山20150429
春香山
盤渓山（冬）20111223　盤渓山（冬）20111225
盤の沢山（盤龍山）（冬）
東中山20141220
ヒクタ峰
美比内山（冬）
屏風山（途中断念）20140504
藤野富士（冬）
風不死岳　風不死岳（冬）20130224　風不死岳　20130914
百松沢山（冬）
フレ岳（冬）
蓬莱山2011　蓬莱山（冬）201201　蓬莱山20151123
豊栄山20141101
幌平山（冬）
ホロホロ山
本倶登山20180310
前稀府岳20171015
前目国内岳2010
前紋別岳20161010
迷沢山（夏）2011　迷沢山（冬）2012
股下山（冬）
稀府岳（冬）　稀府岳20171015
円山2009　円山2010　円山2011　円山2012　円山20150612  円山20151212　円山20160101　円山20170617
三菱山
南岳（冬）
無意根山2011　無意根山（冬・途中）201212
室蘭岳
目国内岳2010　目国内岳（途中）20150111　目国内岳20180317
藻岩山（夏）200908　藻岩山201005　藻岩山2011　藻岩山（冬・夜）201201　藻岩山201205　藻岩山20160103　藻岩山20160110　藻岩山20161206
紋別岳2011　紋別岳（冬）201201　紋別岳201205　紋別岳20130526　紋別岳20150523
焼山（西岡）
夕日岳
余市岳　余市岳201403116（冬）1370まで　余市岳（南東＆北斜面）20150211　余市岳20150816
羊蹄山（真狩コース）　羊蹄山（比羅夫コース） 羊蹄山（京極コース）　201303　羊蹄山（真狩コース）（冬）20140215　羊蹄山～真狩→神社の沢コース～（冬）20140319　羊蹄山（真狩→神社の沢コース）20150125　羊蹄山（墓地の沢コース）20150215
四つ峰（冬）
余別岳20140323（冬）　
460峰常盤（冬）
雷電山
来馬岳
両古美山20140504
山鳥峰（冬）山鳥峰（冬）20130331
キムンモラップ山（冬）
藤野マナスル（冬）
和宇尻山20180113
わたなべ山20171014


【表大雪】　19座

　
愛別岳
赤岳
旭岳20110910　旭岳20110919　旭岳（冬）201204
安足間岳
化雲岳
黒岳　黒岳(冬）20131222 黒岳（冬）20140419
桂月岳
小泉岳
五色岳
忠別岳
トムラウシ山　トムラウシ山　20130923
中岳（大雪）2011　中岳（大雪）
永山岳
白雲岳　白雲岳（冬）20140419
ヒサゴ沼
比布岳
北鎮岳
北海岳　北海岳（冬）20140419
間宮岳2011　間宮岳2012
緑岳



【東大雪・北大雪・十勝連邦・夕張】　45座

芦別岳
有明山20180203
石狩岳　20131006
上滝山20160227
ウペペサンケ山（冬）20140412
音更山　20131006
オプタテシケ山（冬・途中）　オプタテシケ山(冬）20130505　オプタテシケ山　20130922
扇沼山　20130923
落合岳20180321
上金剛山
上富良野岳　上富良野岳20141108　上富良野岳20141124　上富良野岳20141130
上ホロカメットク　上ホロカメットク20141130
崕山
軍艦山（アンギラス）
境山20141130
三峰山
三段山
社満射岳20160221
大麓山20150221
たけのこ山20160221
チトカニウシ山（冬）20130511
十勝岳2011　十勝岳（冬）201211　十勝岳（新得ルート）20131102　十勝岳（冬）20131124　十勝岳20141025　十勝岳20141130　十勝岳20150530　十勝岳20150830
トウヤウスベ山20150221
ニセイカウシュッペ山（途中）　ニセイカウシュッペ山20130706
西クマネシリ岳
ニペソツ山
糠平富士（冬）20140412
ハッタオマナイ岳20150201
白雲山　　
美瑛岳　美瑛岳20150830
美瑛富士　20150830
東ヌプカウシヌプリ
平山
比麻奈山
比麻良山
富良野岳　富良野岳20140302（冬）
富良野西岳
坊主山
前十勝（冬・途中）　前十勝岳20150301
前富良野岳20130313
夕張岳
ベベツ岳　ベベツ岳　20130922
石垣山
武華山　20131005
武利武　20131005
ユニ石狩岳　20131006

【道東】　18座

阿寒富士
雄阿寒岳　20131012
硫黄山（知床）20140906
雌阿寒岳　雌阿寒岳
海別岳21040329（冬）
北見富士　20131005
知床岳（敗退）20160321　知床岳（敗退）20160326　知床岳20160402
羅臼岳
斜里岳
西別岳　20130616
白湯山20160321
フレベツ岳20160321
幌岩山2008　幌岩山201302
摩周岳（カムイヌプリ）20130616
又牛別岳　20130616
武佐岳20140330（冬）
藻琴山
リスケ山　20130616


【道北・増毛】　30座

ウエンシリ岳
浦臼山20171014
雨竜沼湿原　雨竜沼湿原20150620
恵岱岳201703018
大阪山20130406
音江山20150228
雄冬山20150308（途中撤退）　雄冬山20160305
樺戸山20171014
神居尻山
黄金山　黄金山20140525
群別岳20130518
濃昼山道
濃昼岳
三頭山20140719
暑寒別岳　暑寒別岳20130831　暑寒別岳20150505
天塩岳　20130908
冬路山20180204
函岳
浜益御殿（冬）
浜益岳（冬）
ピッシリ山20150814
ピヤシリ山
ピンネシリ
幌天狗2050404
幌内山20160423
南暑寒別岳
前天塩岳　20130908
利尻岳
礼文岳
奥徳富岳（途中中止）20160424

【日高】　45座

アポイ岳
1967峰
1839峰
イドンナップ岳　20130720
エサオマントッタベツ岳20140915
オムシャヌプリ（東峰）
オムシャヌプリ（西峰）
神威岳（中日高）20140921
カムイエクウチカウシ山20140830
狩振岳20180120
観音山（様似）20180325
北戸蔦別岳
久山岳　20150905
熊見山20140322（冬）
コイカクシュサツナイ岳
札内岳20150712
佐幌岳（冬）
沙流岳20140211（冬）
双珠別岳20180120
剣山　剣山　20131013
チロロ岳　20130928
十勝幌尻岳
十勝岳20180324
戸蔦別岳
トヨニ岳南峰20150328　トヨニ岳南峰20150412　トヨニ岳南峰20160502
トヨニ岳東峰20150328　トヨニ岳東峰20150412　
トヨニ岳北峰20150412　トヨニ岳北峰20160502
七つ沼カール
日勝峠1445峰　日勝峠1445峰20140211（冬）　日勝峠1445峰20150207　
新冠富士
ヌカビラ岳
野塚岳（冬）
ピセナイ山
ピパイロ岳
ピリカヌプリ20160502
伏見岳
ペケレベツ岳20150207
ペテガリ岳20140816
ペンケヌーシ岳20141026
蓬莱山（新ひだか町）20180325
幌尻岳
芽室岳201206　芽室岳（冬・途中）201211
ヤオロマップ岳
楽古岳
1327無名峰（通称労山熊見山）


【道南】　13座

恵山
大田山神社
長万部岳20130429（冬）
乙部岳20130428　乙部岳20130714
大平山20140622
雄鉾岳20140621
狩場山
黒松内岳20130519
駒が岳（渡島）
昆布岳
大千軒岳
函館山
遊楽部岳　20130824
横津岳

【東北】　2座
　
八甲田山
岩木山
十二湖

【南関東】　2座

高雄山
富士山

【北アルプス】　1座

槍ヶ岳20150921

【九州沖縄】　1座
バンナ岳（石垣島）

【海外】　3座

キナバル山
プノン・パケン（カンボジア）
Te Rua Manga (The Needle)　トレッキングinクック諸島

【沢歩き】
琴似発寒川
黄金沢
楓沢

【その他】

積丹サバイバルキャンプ
積丹サバイバルキャンプ第２弾
積丹サバイバルキャンプ第３弾
積丹サバイバル2015
積丹サバイバル（山菜編）
積丹サバイバル2016

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ACL手術(前十字靭帯再建手術)？
内側、外側半月板損傷
の治療備忘録

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山で初めて怪我をしてしまいました。
診断は前十字靭帯損傷(断裂)、内側、外側半月板損傷。。。。(Ｔ_Ｔ)

●4月8日 受傷
某裏山BCにて転倒
ほぼ滑り終わり駐車場へ緩斜面を気が抜けながらタラタラ。
ターンの際にポールが折れバランスを崩して軽くコテっていう感じ。
でも左膝を変に捻ってしもーた。
激痛。膝の中でグッきという感触。
これはマズイ。。
しばらく立ち上がれず、うずくまる。
仲間にザック等を持ってもらいなんとか横滑りで下山。これもし単独でロングの最中の出来事だったらと考えるとゾッとする。

自分だけ温泉&風呂をパスしてそのまま帰札。約2時間自分の車をMさんに運転してもらう。

そのまま市内の整形外科の祝日の当番病院へ
S整形外科を救急で受診
レントゲンをとる。
当直の医師が前十字靭帯断裂を疑う
明日専門医の診察があるとのことで改めて明日の診察とMRIの予約を入れる。
ぶっとい注射で膝から水を抜いてもらって湿布と固定具を借りて一旦帰宅。

まさかあんな軽い転倒がこんな怪我につながるとは・・・・(Ｔ_Ｔ)

●4月9日
MRI、CT撮影
担当はなにやら膝の名医での登山やカヤックもするアウトドア好きなDr.K。
厳しそうだが、遠くからも受診者が絶えないとても信頼できる膝の名医である。

結果
前十字靭帯が稀な箇所から断裂、半月板損傷
さいあくーーー

この手の怪我は手術してみないとわからないようで、特殊な切れ方でもしかすると靭帯の接合ができる可能性がわずかにあるかもとのこと。

明日急遽手術&入院になる
バタバタで準備に追われる。

●4月10日
入院、夕方から手術を行う

結果前十字靭帯断裂、内側、外側半月板損傷。

靭帯の接合はやはり不可能で内側半月板の損傷箇所の切除手術のみ行ったとのこと。
さらに外側半月板が大きく裂けているらしい。（今回はこちらは手をつけず）
術後1週間で一旦退院し装具をつけて、リハビリが始まる
今後の治療は1ヶ月後に前十字靭帯再建手術と半月板損傷箇所の縫合手術を行うとことに。
いわゆるスポーツ選手などがよくやるACL手術である。
今後の治療に必要な北大式装具(15万円←高っ、、笑)を購入する
なんせスポーツ復帰まで全治９カ月。。。先は長い。。。

●4月18日〜
装具をつけ日常生活をしながら約1ヶ月間手術に備えてリハビリ。
戒めのために禁酒を決断。
主治医から絶対に荷重でしゃがまないこと、膝を捻らないことを厳しく言われる。
ここは将来に向けてアウトドアやスポーツを継続できるよう気合いを入れ、DR.Kの指示を忠実に守る。

●5月14日
再入院
明日の手術に備える

●5月15日
午前から手術
ACL(前十字靭帯再建手術)
半月板損傷の縫合手術(こちらは困難な場合は切除になるとのとこ)
3時間ほどで手術終了
自分は麻酔でウトウトなので主治医が明日詳しく説明するとのこと

●5月16日
ベッドに固定されて24時間。
このときが一番つらい。
午後Dr.Kの回診

そして驚くべく説明が、、、
なんと前十字靭帯再建やらなかったと！！？？
え？？？？

1ヶ月前切れていた前十字靭帯がそこそこ修復していて、(片方が緩い状態ではあるが)
これはなんやら縫合？かなにかを行った？
通常成長ホルモンが活発な10〜20歳台前半ではたまにあるようだがあなたのような中年では非常に稀だ！と。。。
日頃の運動の成果か！？
いずれにしても通常ありえないことが起こったらしー笑

そして切れていた外側半月板。
通常前十字靭帯再建とセットでばければ縫合できない。今回再建をやらなかったので半月板の縫合に苦慮したとのこと。
なにやら金具を加工し、擬似的に再建手術同様に、骨に二箇所穴を開けて組織液？を半月板の縫合箇所に満たす
切れた箇所をクリップのようなものでとめたとのこと。

即座に病状に合わせて術式を変更するまさにDr.Xか！？笑
なにはともあれ奇跡が起きて想定より良かった！！

●5月17日〜
入院、リハビリ開始

継続中

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2018年3月25日　観音山（様似）・蓬莱山（新ひだか町）

日高遠征の二日目。
日高本線各駅巡りのついでに低山に寄ってみました。

①様似にある観音山
直下まで車で登れます


鹿よけのフェンスを開け入ります


山頂は樹木があります


②新ひだか町にある蓬莱山
山というか巨大な岩か？


鳥居で手を合わせて


途中ロープ場がいくつかあります


下に道路


山頂には荒れた神殿


ご神木？
駐車場スペースから山頂まで15分くらいで登れます

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2018年3月24日　オムシャヌプリ（西峰・東峰）・十勝岳（日高）

晴天予報の南日高。
2週前の大規模雪崩で通行止めだった天馬街道がようやく復旧。
翠明橋からの日高十勝岳～オムシャヌプリの周回登山を画策。
深夜札幌をでて仮眠をして6時30過ぎの入山。
さて今日はどんな日高の絶景を拝めるのか楽しみ。

翠明橋の駐車スペース
（このすぐ横の沢があんなことになっていることを知らず・・・汗）


早速十勝岳へ続く長大な急な尾根に取り付く


朝一激しく急登。一気に目が覚める・・・


足回りはシュー。
本日は滑りはありません


一気に標高を稼ぐ


翠明橋がどんどん小さくなる


雪はしまっている。すぐにアイゼンに変更。
今日はこの先足回り変更はなくアイゼンでした


尾根は日当たり面は草が出ている


朝陽がどんどーん


早速オムシャ西峰から南へ延びる尾根


雪解けは進んでいる


危険のないところは草地をさけ雪道を行く


第一目標の十勝岳チラホラ


オムシャヌプリ西峰が鎮座


日高らしい藪細尾根


浦河方面


まさにTHE DAY!!


野塚岳東峰・西峰バッチリ


樹木があるので怖さはない


遠くにアポイ岳


進路は野生動物に聞け！！笑


やはりオムシャヌプリは3耳峰か！？


標高もあがり進路は雪で満たされる


うん！耳3つ！決定


十勝岳大分近づく。


あの稜線をぐるりと歩く予定


国境稜線の山たち
オムシャ山頂から南へ延びる下山予定の尾根を確認する
雪はあるな～


ミニ雪庇とアポイ岳


山頂までのバイパス


平坦に見えて意外とアップダウン～笑


豆粒Mさん


造形美


映っていないがキツネがうろうろ


この辺でオムシャヌプリと同目線くらいか・・・


今歩いてきた尾根


壮観


もう一息


楽古岳登場


広尾方面も


ピーク直下
風が出てきている


楽古岳へ続く国境稜線


さ！ピーク・・・・
ではなくこれはニセ。


本ピークはその50ｍ先


とーちゃーく～！


来た道


向かうオムシャ方面
山だらけ～
ピリカヌプリ、トヨニなど名峰が続々。


楽古岳方面


これから下りる北側の稜線も結構急。
ストックからピッケルへ変更


よくきたね～
この辺から風が少々強まる


予定時間を超過しているので少々写真を撮って前進する


まずは壁。
一気に標高差250ｍ下る


日高十勝岳北尾根を下る


何度見ても飽きない


急斜面苦手なⅯさん
滑ったら数百Ｍ落ちます。
慎重に～


難所クリア～


どこまでも続く稜線


青空と十勝岳


素敵な稜線が続く


ほんと天気に恵まれた
最高の冬山日和


オムシャを裏側から


十勝岳ってほんとかっこいい


長大テカテカ斜面
落ちたらタダでは済みません・・・汗


細かいアップダウンが続く


奥の白い奴が1343峰


風も少なめのここいらで・・・
（1343と1249の中間コル）


お待ちかね山頂ジンギスカン！！
やはり格別


最高のロケーション


のんびりしすぎて雲が出てくる
十勝岳はガス中


先を急ぐ
1343峰目前


日高らくし見た目より険しく時間がかかる


Ｍさんいいところ立ってるね～


1343峰ピークからオムシャの双耳峰


東峰に向けコルへ下りる


登り返し


東峰は結構な岩山


ピークにはテーブル状の岩
のっかてみる


下からⅯさん撮ってくれる


オムシャのコルへ
標高差100ｍ弱を一気に


怒涛の登り返し地獄に疲れる・・・


コルから十勝岳方面


東峰方面


気合を入れて西峰への最後の登り返しに挑む


せ～てん日高


西峰ピークから
野塚岳～ぜーん見え！


もはや雲中十勝岳
しかしいいタイミングだった。


オムシャヌプリ西峰ピークから


オムシャヌプリの南へ延びる尾根から翠明橋を目指す


いい感じの雪で下りやすい


張り出した雪庇に気をつけながらどんどん標高を落とす


一部細いところもある


翠明橋確認


沢への降り口はかなり急
ん？？？なんかおかしい。。。？？


あれ？渡渉して利用する予定の林道が・・・
ええええ・・・橋も落ちて転がっている・・・汗


わ・・・沢が大変なことに・・・


野塚の大規模雪崩時かな・・・
反対側も大変なことになっていた


これに西尾根つかって下りたら下りれなかったかも・・・汗


えぐれまくってすごいことに・・・


林道なんぞ跡形もなく
なんとか翠明橋のトンネルよりなら登りきれるかな・・・


クレバスのように口を開いた地形を右往左往しながらなんとか反対サイドまで渡り


国道まで直接登りきったときは日没寸前・・・


御覧の通り林道はなく、かかっていた橋も完全に崩落しています。


入山時全然気づかなった沢の雪崩。法面、林道の崩落
たまたま戻れたからよかったが、知っていたら十勝岳ピストンにしていたな～
しかし前回の落合岳に続き沢沿い絡みのルートの難しさ勉強になった山行でした

＜登山データ＞
■日時：2018年3月24日
■装備：BC装備
■時間：約11時間30分　　（休憩・山頂ジンギスカン・写真含）
■人数：2人
■途中会った登山者　
・なし

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2018年3月25日　日高本線（様似～汐見）各駅巡り

台風被害で復旧ができず代行バス運転区間の鵡川～様似区間。
このまま廃止になるのが濃厚のとても厳しい状況の日高本線
山行ついでに様似から駅訪問しました。

①様似駅


駅舎


ホーム


駅舎中


レールエンド①


レールエンド②


②西様似


駅舎


駅舎中


ホーム


③鵜苫


駅舎
かわいい


駅舎中


ホーム


④日高幌別


駅舎
郵便局を兼ねてる


ホーム


⑤東町


駅舎


駅舎中


ホーム


⑥浦河


駅舎


ホーム


⑦絵笛


駅舎


駅舎中


ホーム


⑧萩伏


駅舎


駅舎中


ホーム


⑨本桐


駅舎


駅舎中


ホーム


⑩蓬栄


駅舎


駅舎中


ホーム


⑪日高三石


駅舎


ホーム


⑫日高東別


駅舎


駅舎中


ホーム


⑬春立


駅舎


駅舎中


ホーム


⑭東静内


駅舎


駅舎中


ホーム


⑮静内海岸（廃駅跡）


不自然な踏切


海岸へ出れる


線路


何かの標識


⑯静内


駅舎


駅舎中
商業施設あり


ホーム


⑰新冠


駅舎


駅舎中


ホーム


⑱節婦


駅舎


駅舎中


ホーム


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節婦～大苅部区間の軌道崩落個所
これは酷いな・・・
復旧は困難な理由がわかる








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⑲大苅部


駅舎


駅舎中


ホーム


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大苅部～厚賀区間の被害状況








⑳厚賀


駅舎


駅舎中


ホーム


㉑清畠


駅舎


駅舎中


ホーム


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清畠～豊郷区間の被害状況





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㉒豊郷


駅舎


駅舎中


ホーム


㉓日高紋別


駅舎


駅舎中


ホーム


㉔富川


駅舎


駅舎中


ホーム


㉕汐見


駅舎


ホーム


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汐見付近には戦時中のトーチカが放置されている

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